Coaching in der Heide

 


Eine Zeit nur für Sie – für mehr Lebensqualität, Selbstvertrauen und Wirkung im Leben! 


Sie stehen mitten im Leben. Sie sind aktiv und tagtäglich für sich und Ihre Mitmenschen im Einsatz. Einfluss zu nehmen und Verantwortung zu haben, ist ein Teil Ihres Alltages…

…das heißt, Sie sind verantwortungsvoll und gut organisiert. Sie stecken voller Kompetenzen, welche Sie jeden Tag durch den Berufs- und Lebensalltag bringt. Außerdem treffen Sie täglich viele große und kleine Entscheidungen. Dafür brauchen Sie Selbstbewusstsein und Kraft.

Das ist sehr viel, was Sie tagtäglich leisten und wenn Sie nicht Acht auf sich geben, gesund sind oder sich ausreichend Zeit für wichtige Entscheidungen nehmen, haben Sie ein Problem!

STELLEN SIE SICH VOR

Sie sind voller Gelassenheit, bewältigen den Tag mit positiver Energie und Zuversicht. Sie kommen abends nach Hause und sind zufrieden mit sich selbst! Auch in stressigen Momenten behalten Sie einen kühlen Kopf und können diese positiv für sich beeinflussen. Mit den Menschen um Sie herum sind Sie in einem guten guten Kontakt. Sie führen ein selbstbestimmtes Leben. Fühlt sich das gut an?

 

   Stressmanagementseminar    Stressmanagementseminar

 


Gedanken wollen oft, wie Kinder und Hunde, dass man/frau mit ihnen im Freien spazieren geht.  (Christian Morgenstern)


 

ICH KANN HELFEN

Sie haben im Coaching ganz den Raum nur für sich. Wir erarbeiten in vertrauensvoller, geborgener Atmosphäre individuelle Lösungen für Ihr Anliegen. Ob Sie Ihren (Berufs-) Alltag gelassener mit mehr Lebensfreude gestalten möchten, mehr Selbstbewusstsein gewinnen wollen oder eine wichtige Entscheidung treffen müssen, im Coaching finden Sie den Rahmen.

Ich halte während der Coachingsitzungen den Raum, ermuntere Sie, neue Wege zu gehen und zwicke auch mal an einer Stelle, an der es weh tut.

Dabei nehmen wir Ihre Fragen mit in die wunderschöne Döberitzer Heide bei Elstal, fernab von Großstadtlärm und Reizüberflutung. Das tut Ihnen gut, wirkt inspirierend und Sie wissen danach, was Ihnen wirklich wichtig ist.

 

Stressmanagementseminar

 


Auf das bewusste Wahrnehmen von Geschmäckern, Gerüchen, Tönen, Lauten, Farben wird innere Ruhe einkehren. (Paul Wilson)


 

IHR GEWINN

Sie

  • Erarbeiten Ihre persönliche Vision, erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist und wie Sie Ihre Ziele im Einklang mit sich selbst setzen sowie effizient erreichen

  • Sie lernen, sich besser wahrzunehmen, Ihre Bedürfnisse zu erkennen, um auch in herausfordernden Situationen klarer zu kommunizieren

  • Lernen, sich im (Arbeits-) Alltag besser zu reflektieren und dadurch souveräner in Ihren Entscheidungen zu sein

  • Kennen Methoden und praktische Werkzeuge, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden steigern und so Erkrankungen vorbeugen können

  • Erhöhen Ihr Einfühlungsvermögen sowie Ihre Kritikfähigkeit und verbessern dadurch Ihre Beziehungen zu anderen Menschen

  • Lernen die Grundlagen der Achtsamkeit kennen und wo Sie diese in Ihrem (Berufs-) Alltag einsetzen können

 

 Coaching

 

MEINE EXPERTISE FÜR SIE

  • Gesundheits-Stress- und Ressourcenmanagement, Burn-Out, Rauchfreies-Sein

  • Selbstführung für Fach- und Führungskräfte

  • Selbst- und Entscheidungsfindung

  • Konflikt- und Kommunikationsmanagement

  • Rollenwechsel -Klärung (z.B. von Mitarbeiter*in zur Führungskraft)

  • Positive Selbstpräsentation

 

MEIN SELBSTVERSTÄNDNIS 

  • Eine herzlich, respektvoll professionelle Haltung zu Ihnen und Ihrem Anliegen

  • Reicher praktischer Erfahrungsschatz gesammelt in komplex strukturierten Organisationen und in unterschiedlichen Kulturen

  • Profundes Fachwissen ganzheitlich – soziologisch, psychologisch und gesundheitsorientiert

  • Kreative Methoden, Natur- und Walderlebnisse

 


 

DAS ORGANISATORISCHE AUF EINEN BLICK

 

Wo: In geborgener Atmosphäre in Elstal bei Berlin

Wer: Für alle, die mehr Lebensqualität, Präsenz und Zufriedenheit in ihr Leben bringen möchten

Wie lange: Ein Coachingprozess erstreckt sich in der Regel über 5-7 Sitzungen, manchmal reichen 1-2 Sitzungen

Dauer Sitzung: 90 Minuten


 

Nehmen Sie Ihren Mut! Gestalten Sie die beste Version Ihres Lebens!

Coaching

 

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Katja Schoenitz

Katja Schoenitz