Entspannte Pause

Mit einer Entspannungspause können Sie Ihrer Belegschaft wahrhaft Gutes tun. Bieten Sie Ihren Mitarbeiter*innen einen Raum, in dem sie sich ganz auf ihre Regeneration konzentrieren können. Nebenbei verbessert sich damit das Miteinander, es steigt die Produktivität und Sie tun aktiv etwas für Ihre Mitarbeiterbindung.

Ich begleite Ihre Mitarbeiter*innen durch eine kleine Auszeit vom Arbeitsalltag. Dabei tauchen diese in eine Entspannung ein, die nachhaltig wirkt.

Sie und Ihre Mitarbeiter*innen erhalten

► praktische und alltagstaugliche Entspannungstechniken
► wertvolle Tipps für den Alltag

Sie wählen zwischen

► Autogenes Training 

►Progessive Muskelrelaxation

Methoden der Achtsamkeit (z.B. Bodyscan)


Tipp:

Lassen Sie Ihre Mitarbeiter*innen die Entspannungsmethode per Umfrage selbst auswählen. Das erhöht das Interesse und fördert das Engagement zum Thema Gesundheitsmanagement.

Info:

Meine Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.