Gesundheitsworkshops

 Gesundheitsworkshops

Gesundheit und froher Mut, das ist des Menschen höchstes Gut!

In den Gesundheitsworkshops üben und erfahren Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter*innen auf abwechslungsreicher Art und Weise, wie sie ihre Gesundheit ganzheitlich aktiv positiv beeinflussen können. Sie wissen danach, wie sie eigenverantwortlich ihr Wohlbefinden beeinflussen und ihre Leistungsfähigkeit stärken. Ihre Führungskräfte gewinnen Vertrauen in sich selbst und ihre gesunde Führung.

Dabei wechseln sich praktische Elemente mit dem Aufbau von Wissen ab. Im Fokus steht das Wohlfühlen und das Lernen in der Gruppe. Außerdem werden in den Gesundheitsworkshops Elemente der Selbsterfahrung und Achtsamkeitsübungen klug integriert.

Ihre Mitarbeiter*innen:

  • Lernen, sich besser wahrzunehmen, ihre Bedürfnisse zu erkennen, um auch in herausfordernden Situationen klarer zu kommunizieren

  • Erfahren, wie sie im Arbeitsalltag besser reflektieren können, um so auch in schwierigen Situationen souverän, kompetent und präsent zu bleiben

  • Lernen Methoden und praktische Werkzeuge kennen, mit denen sie Ihr Wohlbefinden steigern und so Erkrankungen vorbeugen können

  • Erhöhen ihr Einfühlungsvermögen sowie ihre Kritikfähigkeit und verbessern dadurch ihre Beziehungen zu anderen Menschen

  • Erleben ein oder zwei Tage in einer naturnahen Umgebung voller Erkenntnisse, achtsamer Momente mit sich selbst, in geborgenen Atmosphäre in der Gruppe

  • Führungskräfte erfahren, wie sie zu dem Erhalt der Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter*innen beitragen können und so den Gesundheitszustand im Team verbessern

Gesundheitsworkshop

Für die Nachhaltigkeit:

  • Mit 6-wöchiger Nachbetreuung Ihrer Mitarbeiter*innen für eine optimale Begleitung

  • Achtsamkeit on the job im Premiumpaket, um das Erlernte direkt in den Arbeitsalltag zu überführen und zu integrieren. Mehr Informationen dazu finden Sie: hier.

Ihr Gewinn:

  • Ihre Mitarbeiter*innen lernen ihre Fähigkeiten, Leistungsfähigkeit sowie Wohlbefinden langfristig zu verbessern

  • Die Mitarbeiter*innen erfahren wirkungsvolle Methoden aktiver Stressbewältigung

  • Sie verbessern in Kombination mit einem strukturierten betrieblichen Gesundheitsmanagement das Betriebsklima

  • Außerdem verringern Sie das Risiko stressinduzierter Erkrankungen und erhöhen Ihren Gesundheitsstand im Unternehmen

  • Sie motivieren Ihre Mitarbeiter und erhöhen die Mitarbeiterbindung

  • Sie stärken Ihre Wirtschaftlichkeit


Tuen Sie mit einem betrieblichen Gesundheitsmanagement auch etwas für Ihre Mitarbeiterbindung und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen ab dem ersten Tag: Laden Sie  jede/n neue/n Mitarbeiter*innen zu einem achtsamkeitsbasierten Stresspräventions-Kurs ein


Besondere Expertise biete ich Ihnen in den Themen:

  • Stressprävention

  • Selbstführung für Führungskräfte und Mitarbeiter*innen

  • Gesundes Führen für Führungskräfte

  • Umgang mit digitalen Medien

  • Achtsamkeit am Arbeitsplatz für ein noch besseres Arbeiten im Flow

  • Umgang mit Konflikten

-> Mit und ohne Trainingskonzeption als Eintagesworkshop oder Mehrtagestrainings buchbar.

-> Auch als intensiver Einzelworkshop für Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter*innen möglich.


Bieten Sie Ihren Mitarbeiter*innen den Gesundheitsworkshop in einer naturnahen Umgebung außerhalb des Unternehmens an. Das bringt einen Perspektivwechsel. Umgeben von Seen, Wald und Feldern erspüren Ihre Mitarbeiter*innen sich und Ihren Körper und können so ganz zu sich finden.


Sie werden überrascht sein, wie erfrischt mit neuen Erkenntnissen und mit wie viel Erlebtem Ihre Mitarbeiter*innen zurück in Ihr Unternehmen kommen!