Achtsamkeit on the Job


Gelassenheit schärft den Blick für das Wesentliche!


 

Fördern Sie die Achtsamkeit Ihre Mitarbeiter*innen am Arbeitsplatz. Achtsamkeitstrainings erhöhen nachweislich die Konzentration, heben die Leistungsfähigkeit und verbessern die Ergebnisqualität.

In kurzen Einheiten lernen Ihre Mitarbeiter*innen direkt am Arbeitsplatz, wie sie während des Workflows kurze achtsame Übungen für sich einbauen können.

 

Ihr Gewinn:

Die Mitarbeiter*innen lernen nachhaltig, sich selbst besser wahrzunehmen, ihr Wohlbefinden zu steigern und dadurch ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Ganz dem Motto:

Lege deine Kraft in diesen einen Augenblick!

Der Wissenstransfer und die Integration in den Arbeitsalltag gelingt leicht, da die Trainingseinheiten direkt am Arbeitsplatz stattfinden. Durch die regelmäßige Wiederholung von kurzen Einheiten von 30 Minuten verfestigt sich das Wissen und wird so gut in Handlungsabläufe eingefügt.

 

Folgende Optionen sind buchbar (individuell anpassbar):

  • 1x pro Wochen á 6h über einen Zeitraum von 10 Wochen komme ich zu Ihnen. Die Mitarbeiter*innen buchen sich individuell einen Termin á 30 Minuten

  • Achtsamkeitskurse in der Gruppe im Rahmen von kreativen Pausenangeboten für Ihre Mitarbeiter*innen

 


Laden Sie Ihren Mitarbeiter*innen  vorausgehend zu einem Gesundheitstraining zu den Themen Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Selbstführung oder Stressmanagement ein. Sie erhalten dadurch eine profunde Wissensgrundlage. Sie wurden durch die Gruppe außerdem vorab motiviert. Für mehr Informationen klicken Sie hier!


 

Um das Angebot für Ihre Mitarbeiter*innen zu buchen, nehmen Sie hier Kontakt mit mir auf!

Sie möchten Ihren Mitarbeiter*innen eine entspannte Pause mit wissenschaftlich positiv nachgewiesenem Effekt wie das autogene Training oder die Progressive Muskelrelaxation anbieten? Klicken Sie dafür hier.

Sie brauchen eine kompetente Beratung um ein ganzheitliches betriebliches Gesundheitsmanagement aufzubauen? Bitte klicken Sie hier